滇藏线自驾游全攻略(滇藏新通道穿越丙察察最全自驾游攻略：行程、景点、吃住、加油站)

fiercedragon 阅读：48 2025-03-20 18:32:02 评论：0

您好，朋友！

我是云端打盹。欢迎您光顾我的“西藏自驾游攻略”专栏。

本方案路线：成都—马尔康—色达—甘孜—昌都—丁青—巴青—那曲—当雄—拉萨。

◆ 时间充裕、喜欢悠闲游的朋友，请重点参看设计的行进路线，游玩时间由您自己把控。

◆ 文中的公里数、耗时、海拔等都是大概数，耗时指的是行车时间，不包含游玩时间。

示例：波密(K3944,H2750)：表示波密处于里程碑3944公里处，海拔2750米。

◆ 方案中提及到的美食与住宿多为我们亲历并认可的，很一般的消费水平，仅供参考。

◆ 不排除会遇天气、路况、时间等诸多因素影响行程，必要时请灵活调整及增减景点。

文末购买本专栏后可解锁可获取完整而清晰的自驾方案及路线图！

本文7000多字，创作不易，感谢理解与支持。

第1天：

行程：成都(H512)—60km—都江堰(H700)—25km—映秀(H892)—55km—汶川(H1326)—56km—理县(H1888)—140km—马尔康(K340，H2600)—70km—观音桥(K410,H2677)。全程：400公里，耗时：6小时30分。新澳门今晚开奖结果开奖直播

景点：都江堰（选）、映秀512汶川地震震中遗址、毕棚沟景区（选）、米亚罗风景区（选）、卓克基土司官寨（选）。

午餐：1、汶川县城：绵虒（sī）豆腐庄。特色：绵虒豆腐、糍粑煸鸡。地址：较场街建设银行旁（博物馆对面）。午餐点地面停车不太方便，不过饭店左右入口有地下停车场。2、映秀镇：老地方餐馆。地址：映秀镇大爱路39号（家人客栈）。

晚餐：李姐小吃店。特色：牛肉面、刀削面、龙抄手。地址：绰斯甲街，进入观音桥镇时，过桥右转150米。

住宿：金川西湾商务宾馆。地址：金川县观音桥镇绰斯甲花苑。

解说：1、川藏北线G317总体海拔比川藏南线G318要高得多，且一开始海拔就陡然升高，请务必关注！有关注意事项比如行前准备、预防高反等等请参考“西藏自驾游攻略”专栏。

2、作为攻略，我们有时会提出我们的想法供您参考。比如：

（1）有的朋友川藏北线西藏之行，是从成都出发，走丹巴、八美到甘孜（路线图之绿线），大抵他们要去看一下四姑娘山等景点吧，您是否也有此想法？大概行程如下，第4天与我们的方案对接上：

第1天：成都—四姑娘山双桥沟—日隆镇。

第2天：日隆镇—四姑娘山长坪沟—丹巴—甲居藏寨。

第3天：甲居藏寨—丹巴—金川—色达五明佛学院—色达。

（2）刚离开成都，就是著名的都江堰，还有青城山，接着就是2008年5月12日8.0级特大地震震中遗址映秀镇。前面两个地方尤其是都江堰是否要列入您的本次西藏之旅？若是，您的行程大概率是要增加一天的时间了。

（3）您是否对自己未来的自驾游有个比较长远的规划？比如此次专注走G317川藏北线进藏，未来再择机自驾游四川？若是，可继续本方案。本方案默认您已经或将来游览都江堰了。

3、从成都出发，前往映秀镇。导航设置为：汶川大地震震中纪念馆。全程：85公里，耗时：1小时30分。纪念馆有停车场，对面就是漩口中学遗址。参观完这两个地方后前往午餐点，若要去汶川品尝著名的绵虒豆腐，建议今日早起出发为宜。餐后继续我们的西藏之旅。

我习惯用手机高德地图导航。

4、G317国道道路偏窄，会车时请务必小心。另：行车时要特别注意山体，以防滑坡落石，尤其是雨季；山路弯多，注意盲区，弯道不超车！

5、途经卓克基土司官寨。寨子位于马尔康卓克基镇西索村，依山而建，坐北朝南，被国际友人誉为“东方建筑史上的一颗明珠”，有兴趣的朋友可以考虑一下，不过请注意控制好时间。

6、卓克基土司官寨距离今天的目的地观音镇还有近1.5小时的车程。如果感觉今天的行程有点紧张，特别是将卓克基土司官寨列入行程的朋友，游览之后可以考虑直接在卓克基镇入住。当然，也可以考虑继续前往到10公里外的马尔康市区入住了。不过明天一定要早起出发，不然可能会影响整个行程计划。

7、从马尔康出发65公里，也就是K408（里程碑408公里），道路右侧有一中国石油加油站，2公里后到达观音桥镇。

8、作为可选项，毕棚沟和米亚罗风景区最美的季是金秋，漫山遍野的红叶非常壮观！

第2天：

行程：观音桥(K410,H2677)—120km—翁达镇(H3370)—12km—杨各乡(H3398)—50km—喇荣五明佛学院(H3490)—3km—天Z台—20km—色达(H3879)。全程：205公里，耗时：3小时30分。

景点：色达喇荣五明佛学院、天Z台。

午餐：五明佛学院素食餐厅。

晚餐：牛得很牦牛涮烤火锅汤锅店。地址：色达县色色路。

住宿：宜尚酒店（色达店）。地址：色达迎宾大道36号。

解说：1、从观音桥出发，118公里后在道路右侧有一个叫色尔坝的加油站，2公里后到达翁达镇。翁达镇吃住方便，同时又是G317国道与G548国道的岔路口，我们改走G548国道前往色达。

2、5公里约5分钟后道路左侧为金俄寺观景台，值得驻足观赏一会儿。道路右侧有卫生间。

3、继续前行，7公里后到达杨各乡，吃住也不错。我们当时吃住在杨各酒店。

4、50公里约1小时到达洛若乡(H3742)驻地的色达喇荣五明佛学院。

对于游览佛学院有两套方案供选择：

第1套：不赏五明佛学院夜景的。

（1）建议早起出发，从观音桥出发前往佛学院，全程：182公里，耗时：3小时。

（2）到达佛学院后，停车，带上身份证，进入景区，步行几分钟，坐佛学院内部公交车进入学院参观。公交车通常只收现金3元好像，不过我们去时可以扫微信二维码。游客下了公交车后，背对停车场大门，眼前有一条曲折的登山阶梯。山顶有个亭子，请注意：山顶亭子左侧有全景观景台，再左侧，又有一更高的山顶有经幡，这是拍全景和夜景的好地方；而亭子的右侧走一段路就是坛城。

（3）午餐可以考虑学院素食餐厅。素食餐厅有好几个，比如山顶坛城旁边之喇荣宾馆再旁边就有，我们当时就在此吃的午饭，自助，印象中一份好像20元。

（4）控制好节奏，参观完佛学院后，驾车10分钟前往天Z台，去晚了可能没有停车位，只能车停山下，要步行爬坡一段路。仪式通常每天下午13时以后开始，正式开始大概要14时后，时间并不固定。

（5）驾车途经色达县城前往东嘎寺，游览东嘎寺对面的金马草原（地图标示为：色达草原。色达藏语意为“金马”）。

（6）返回色达县城入住。

第2套：赏五明佛学院夜景的。

（1）控制好时间，在洛若乡驻地午餐。

（2）下午13时左右到达天葬台。

（3）之后大约15时左右可以驾车回到五明佛学院。

（4）先上山顶坛城，再下山往经堂方向，参观时间约2小时，17点左右可在喇荣饭店用素餐，然后再次上山前往全景观景台等待天黑赏夜景（从坛城步行约20分钟，夜晚要注意安全）。也可先山下之经堂再登顶至坛城，这样不太辛苦。最佳拍摄时间：太阳下山后半个小时。

（5）如果有欣赏佛学院夜景的打算，晚上也可以考虑入住洛若乡驻地。

4、色达已处高海拔地区，请务必防范高反，行动要缓慢，量力而行。

第3天：

行程：色达(H3879)—20k—亚龙乡(H3954)—58km—乃龙神山(H4550)—15km—四通达乡(H3625)—20km—卡萨湖—12km—洛戈梁子(H3990)—27km—甘孜(H3390)—93km—马尼干戈乡(H3866)—12.5km—新路海(H4040)—18km—雀儿山隧道(H4300)—36km—柯洛洞乡(H3450)—24km—德格(H3200)。全程：340公里，耗时：6小时。

景点：卡萨湖、甘孜寺、新路海（玉隆拉措）。

午餐：拉姆藏餐。特色：牛肉饼。地址：甘孜机场大道。

晚餐：家香园。地址：香巴拉步行街35号。

住宿：德格军兰宾馆。地址：德格茶马上街（德格县烟草专卖局南面）。

解说：1、从色达到甘孜有两条路，一条是原路返回翁达继续走G317国道，另一条是走县道罗色路（X6983）经亚龙乡、四通达乡到达甘孜。后者比前者近约100公里，又省时1个小时，风景绝美。我们选择后者，色达出发，导航先设置目的地为：四通达乡。离开色达，75公里到达乃龙神山垭口（H4550米）。

2、到达四通达乡后，如果不去卡萨湖，导航可直接设置目的地为：甘孜县城，前行28公里后，到达G317国道。如果要去卡萨湖，导航目的地可设置为：卡萨湖观景台，途经地：阿都村。到了卡萨湖观景台实际上也就上了G317国道了。12公里后到达洛戈梁子垭口（H4100），27公里后到达甘孜县城。

3、到达甘孜县城后，在道路左侧有中国石油加油站，请检查油量。之后前往并参观位于县城的甘孜寺。午餐可以安排甘孜县城，吃个简餐。

4、午餐后继续前行途经来玛乡、错阿乡前往马尼干戈镇，刚进镇子道路左侧有加油站。全程：93公里，耗时：1小时40分。马尼干戈盛产玛尼石，路边、水岸边随处可见大小不一而刻满经文的玛尼石，可以关注一下。

5、左转继续沿G317国道前行12.5公里，到达新路海景区，路牌指示为：玉隆拉措。在道路左侧，收费，需要徒步或骑马进入。

6、18公里后，到达雀儿山隧道(H4380)。号称“川藏第一险”的雀儿山，主峰海拔6168米，曾经的雀儿山垭口海拔4889米，在2017年9月，雀儿山隧道已正式通车。

7、36公里后到达柯洛洞乡，道路右侧有柯山加油站。

8、24公里后到达德格县城。德格进城、出城各一个加油站，进城前道路右侧是城北加油站，出城后道路右侧有一中国石油加油站。

第4天：

行程：德格(H3200)—26km—金沙江大桥(H3031）—9km—岗托镇(H3331)—12km—矮拉山隧道—23km—同普乡(H3300)—22km—江达(H3546)—40km—雪集拉山垭口(H4240)—14km—青泥洞乡(H3913)—32km—玉龙(H4183 )—10km—宋拉夷山垭口(H4481) —14km—妥坝乡(H3953) —80km—日通乡(H3333) —36km—昌都(H3245)。全程：325公里，耗时：6小时30分。

景点：德格印经院、瓦拉寺（选）、昌都茶马广场（选）。

午餐：老腊庄。地址：江达幸福街12号2楼。

晚餐：朋源石锅酸汤牦牛肉。地址：昌都G214国道茶马广场西。

住宿：昌都君归酒店。地址：昌都卡若区夏通街60号。

解说：1、参观印经院。开放时间：10:00-12:00;14:00-18:00，收费：50元，参观时长：2小时，建议第一时间参观。

2、离开德格不到30公里，就正式进入西藏了。通过岗托检查站，跨过金沙江，就算正式进入西藏地界了。

3、矮拉山隧道已于2018年10月1日建成通车。过了矮拉山隧道，11公里后，道路右侧是瓦拉寺，瓦拉寺是由川入藏的第一座大寺，也被称为是“西藏东大门”江达县境内最大的寺庙。若有兴趣，可以参观一下。

4、到了江达县城，请务必检查油量。进、出江达县城道均有加油站，出城道路右侧有中国石油加油站。

5、85公里以后到达玉龙，道路右侧有中藏石油玉龙铜矿加油站。

第5天：

行程：昌都(H3245)—15km—俄洛桥镇(H3273)—28km—珠角拉山隧道(H4660)—50km—类乌齐(H3809)—22km—卡玛多乡(H4061)—13km—斜嘎拉垭口(H4652)—49km—觉恩乡(H3666)—10km—孜珠寺路口(H3590)—5km—沙贡乡(H3638)—27km—丁青(H3862)。全程：260公里，耗时：5小时20分。

景点：强巴林寺、孜珠寺。

午餐：川邛饭店。特色：川菜家常菜。地址：类乌齐光明路类乌齐工商局院子。

晚餐：一品鲜生态牛肉馆。地址：琼布路附近（大富豪娱乐城西北方向60米）。

住宿：昌都鑫悦酒店。地址：丁青新区岳家华。

解说：1、可以考虑步行前往参观强巴林寺。

2、酒店出发，现在开始改走G214国道至类乌齐。出城近9公里在道路左侧有中国石油加油站，5公里后到达俄洛桥镇，进镇前在道路右侧有中藏石油加油站。

3、珠角拉山隧道于2019年9月26日建成通车。

4、午餐可以安排在类乌齐县城。

5、出类乌齐在道路左侧有中国石油加油站。加油站前方不到200处路口左转重上G317国道继续前行。

6、到达觉恩乡后，继续前行10公里就到达孜珠寺岔路口，左拐行驶12.5公里盘山路前往孜珠寺参观。之后原路返回G317国道，朝丁青方向进发。

7、进入丁青城内，在道路左侧，先是检察院，再是中国石油加油站。

第6天：

行程：丁青—34km—琼涅拉山垭口(H4460)—22km—尺犊镇(H3762)—27km—斜拉山特长隧道(H4430)—37km—荣布镇(H3885)—32km—恰拉山垭口(H4480)—16km—雅安镇(H4137)—45km—巴青(H4148)—31km—索县(H4000)—77km—刚拉山垭口(H4815)—35km—比如岔路口—1km—布托村团结加油站(H4435)—22km—夏曲镇(H4252)—42km—江古拉山垭口(H4900)—8km—孔玛镇(H4600)—27km—巴角拉山垭口(H4826)—22km—那曲(H4534)。全程：475公里，耗时：8小时30分。

景点：赞丹寺（选）、达木寺骷髅墙（选）、怒江第一湾（选）、萨普神山（选）。

午餐：巴青君茂酒楼。地址：巴青县龙腾路。

晚餐：嘉峪关伊俩寺烤肉。特色：烤肉（烤羊肉串）、三炮台（盖碗茶）、面食。地址：辽宁北路57号。那曲地区审计局隔壁，三星宾馆斜对面。

住宿：那曲三谊商务宾馆。地址：那曲色尼区拉萨南路十字路口，近109国道，加湿加氧保暖设施齐全。

解说：1、基于沿途及周边的可选风景及您的自驾时间，今天的行程可以有三套方案供参考选择：

第1套：执行经典的常规行程路线，即我们推荐的默认行程：从丁青出发，经巴青、索县，一天时间到达那曲，不去比如。

第2套：在经典的常规路线上增加达木寺骷髅墙，即：从丁青出发，经巴青、索县，再到达木寺骷髅墙之后返回G317到达那曲。如此，请务必早起出发！因为从比如岔路口到达木寺骷髅墙来回驾车时间需要3个小时！当然，如果您时间充裕，也可以将丁青—达木寺骷髅墙—那曲拆分为两天完成：第1天：丁青—索县，悠闲的一天。第2天：索县—达木寺骷髅墙—那曲，宽松的一天。甚至昨天与今天的行程改为：昨天：昌都—巴青，今天：巴青—达木寺骷髅墙—那曲。

第3套：将默认行程拆解为两日（或三天）完成，目的是为了去参游达木寺骷髅墙、怒江第一湾和萨普神山。行程安排如下：

第1天：早起出发。丁青—达木寺骷髅墙—怒江第一湾—比如(H3910)。全程：480公里，耗时：9小时。

第2天：比如—夏拉山(H5072)—羊秀乡(H4096)—普宗—萨普神山(H5122)—比如—比如岔路口—夏曲镇—那曲。从羊秀乡到萨普神山31公里左右，目前为砂土石路，正在修路，不建议非越野车、至少不建议轿车前往。等路修好后，赏完神山后可以轻松当天到达那曲。现时强烈建议早起出发为宜！或者利用3天时间完成。另：网传萨普地区有棕熊，一定要引起重视。

2、丁青出发，90公里后到达斜拉山隧道。斜拉山隧道已于2019年9月30日建成通车。

3、穿过斜拉山隧道，33公里后到达荣布镇，在道路右侧有荣布加油站。

4、91公里以后到达巴青县城，城内道路左侧有运输加油站。

5、午餐可以安排在巴青或索县，我们推荐在巴青。

6、从丁青出发，31公里后到达索县。刚进索县县城，道路右侧有中国石油加油站，请务必检查油量！

7、将出索县县城，在道路右侧为有“小布达拉宫”之称的赞丹寺。

8、沿G317国道继续行驶108公里约2小时，到达比如岔路口，继续前行1公里，在道路右侧有团结加油站。参游达木寺骷髅寺墙、怒江第一湾、萨普神山的朋友，请从比如县岔路口左转走S303省道往比如县城方向行驶。

9、从比如县岔路口继续沿G317往那曲方向行驶120公里约2小时到达那曲。

10、到达那曲后建议补足汽油以备明天出行。